เล่นอย่างรับผิดชอบ (Responsible Play)

เกมออนไลน์ถูกออกแบบมาเพื่อความบันเทิง แต่ความบันเทิงจะยั่งยืนได้ก็ต่อเมื่อเล่นอย่างมีสติและรับผิดชอบ หน้านี้รวมหลักการสำคัญที่ทุกคนควรรู้ก่อนและระหว่างเล่นเกมเดิมพันทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นสล็อต บาคาร่า หรือกีฬา

กฎเหล็กห้าข้อของการเล่นอย่างรับผิดชอบ

• เล่นด้วยเงินที่เสียได้เท่านั้น ใช้เงินเหลือใช้จากงบบันเทิงประจำเดือน ไม่กู้ยืม ไม่ใช้เงินเก็บ ไม่ใช้เงินที่จำเป็นต่อค่าใช้จ่ายในชีวิตจริง
• ตั้งงบประมาณล่วงหน้าเสมอ กำหนดยอดสูงสุดต่อวัน ต่อสัปดาห์ แล้วหยุดทันทีเมื่อถึงขีด ไม่ว่ากำลังได้หรือกำลังเสีย
• เวลาก็ต้องจำกัด กำหนดเวลาเล่นต่อรอบและพักสายตาอย่างสม่ำเสมอ การเล่นนานเกินไปนำไปสู่การตัดสินใจที่แย่ลง
• ไม่ไล่ตามยอดเสีย การเดิมพันทบเพื่อเอาคืนคือกับดักที่ทำให้ยอดขาดทุนบานปลายเร็วที่สุด ยอมรับการขาดทุนในวันนั้นแล้วเริ่มใหม่วันถัดไป
• ไม่เล่นเมื่ออารมณ์ไม่พร้อม เครียด เมาสุรา หรือโกรธ คือสภาวะที่การตัดสินใจแย่ที่สุด หยุดก่อนเสมือนกดปุ่มพัก

สัญญาณเตือนที่ควรระวัง

ลองถามตัวเองตรง ๆ ว่า เคยปิดบังคนใกล้ตัวเรื่องการเล่นหรือไม่ เคยรู้สึกหงุดหงิดเมื่อไม่ได้เล่นหรือไม่ เครียดเรื่องเงินที่ใช้ไปกับการเล่นหรือไม่ หากคำตอบคือใช่มากกว่าหนึ่งข้อ ถึงเวลาที่ควรพักให้นานขึ้นและทบทวนความสัมพันธ์ของตัวเองกับการเดิมพันอย่างจริงจัง

เครื่องมือช่วยควบคุมที่ควรใช้

ระบบของผู้ให้บริการมาตรฐานมักมีเครื่องมือช่วยจัดการตัวเอง เช่น การตั้งวงเงินฝากต่อวัน การตั้งเวลาเตือน และการพักบัญชีชั่วคราว (Cooling Off) ใช้เครื่องมือเหล่านี้อย่างจริงจังตั้งแต่วันแรก ไม่ใช่รอให้เกิดปัญหาก่อนแล้วค่อยคิดถึงมัน

แหล่งช่วยเหลือ

หากคุณหรือคนใกล้ตัวรู้สึกว่าการเล่นเริ่มออกนอกเหนือการควบคุม การขอความช่วยเหลือเร็วคือทางที่ดีที่สุด ประเทศไทยมีสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ให้คำปรึกษาตลอด 24 ชั่วโมง นอกจากนี้องค์กรระหว่างประเทศอย่าง BeGambleAware และ GamCare ก็มีข้อมูลและช่องทางช่วยเหลือที่เปิดให้ทุกคน